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Aktuelle Infos rund um unsere Laufschule

  • Edith Ring – Inhaberin und Lauftrainerin

    Um Sie als professioneller Laufcoach betreuen zu können, habe ich meine Ausbildungen nach der Laufcampusmethode bei Andreas Butz in Euskirchen, Laufcampus Euskirchen, absolviert.

    Als Laufcampus Trainer bin ich somit Mitglied im größten Netzwerk selbstständiger Lauftrainer, Personal Trainer und Laufschulbetreiber. Laufcampus bietet Seminare zur Lauftrainer Ausbildung, Laufseminare und Laufreisen. Bei mir als Ihrem lizenzierten Laufcampus Trainer erhalten Sie vielfältige Coaching-Leistungen, Personal Trainings und Laufkurse.

    Seit 2004 laufe ich mindestens einen Halbmarathon im Jahr. 2007, 2008 und 2009 habe ich auch am Berlin- bzw. Köln-Marathon teilgenommen.
    Mein persönliches Ziel: der New York-Marathon 2017.
  • 11.JULI

    Aachener Nachtlauf

    Ein starkes Team ging am Freitagabend beim Aachener Nachtlauf an den Start!! Trotz hoher Temperaturen holten die Teilnehmerinnen alles aus sich heraus und liefen top Zeiten!!
  • 03.JULI

    Kitzenhauslauf

    Auch in diesem Jahr war die Laufschule Ring mit einem starken Team beim Kitzenhauslauf vertreten!!

    3 Generationen waren beim Kitzenhauslauf am Start! Oma, Tochter, Enkel...
  • 03.Juli

    Die Laufschule Ring schnuppert Triathlon-Luft

    Mit 2 Staffel-Teams waren wir erstmals am Start beim Indeland-Triathlon. Es war ein beeindruckendes Erlebnis...
  • 31.MAI

    "Breinig läuft"

    Auch in diesem Jahr war die Laufschule Ring mit einem starken Team vertreten!!
    Es wurde von einigen Läufer der 1. Wettkampf erfolgreich ins Ziel gelaufen. Diese Teilnehmer haben im Februar mit einem Anfängerkurs begonnen, 3 Monate später ihren ersten Wettkampf absolviert!! Adrenalin pur, die Freude war riesengroß! Es wurden persönliche Bestzeiten im 10-km-Lauf erreicht!! Auch hier, herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmer!!


    Wieder einmal ein super erfolgreiches Event in Breinig. Den Organisatoren ein großes Dankeschön!!! Auch die Laufschule Ring hatte wieder viele Teilnehmer am Start!

    Die Grundschüler der OGGS Breinig waren mit einigen Schülerstaffeln vertreten. Nach 8-wöchigem Training mit der Laufschule Ring, konnten die Schüler diesen Lauf erfolgreich bestreiten.

    Die Grundschüler der 1-2 Klasse belegten erfolgreich die Plätze 1, 2 und 3.

    Die Grundschüler der 3-4 Klasse belegten unter anderem die Plätze 2 und 4 in den ersten Wertungen.

    Wir gratulieren allen Teilnehmern herzlich.
  • 18.MAI

    Wieder mal ein ein toller Anfängerkurs!!

    Die Teilnehmer sind super motiviert und freuen sich auf Dienstagabend. Jede Woche kommt eine kleine Steigerung hinzu und die Teilnehmer wundern sich immer wieder, wie schnell es geht, von Woche zu Woche die Laufeinheit zu erhöhen...
  • 10.MAI

    Hamburg war ein Erlebnis.

    Super organisierter Marathon/Women's Run. Und so sehen Finnisher aus!!
  • 05.APRIL

    Training für "Breinig läuft"

    Im Auftrag der Actimonda Krankenkasse bereitet die Laufschule Ring Grundschulkinder der 1-4 Klasse auf den Schülerstaffellauf für "Breinig läuft" vor.
  • 02.MÄRZ

    Trail-Running Wochenende in Luxemburg

    Meine Kollege Armand Rech bietet auch in diesem Jahr wieder tolle Trail-Running Wochenenden im Luxemburgischen Müllertal an.

    Wer einmal Trail-Running ausprobieren möchte, ist bei Armand in den besten Händen. Er wird von einem gut ausgebildetem Trainerteam unterstützt. Es ist für jeden etwas dabei. Vom Einsteiger bis zum ambitionierten Trail-Runner...

    Weitere Informationen

  • 21.JAN

    +FIT DURCH PHYSIO veranstaltet Laufinfotag:

    Samstag, 21. Januar von 10 - 16 Uhr

    Was Sie schon immer über Laufen wissen wollten, für Läufer und solche die es noch werden wollen.

    Infovorträge:
    • • Ralf Hirsch: Biomechanik des Beckens-Ursache-Symtome-Behandlung
    • • Armand Rech: „Gesundes Laufen“
    • • Yvonne Schütze: „Training mit herz und verstand - diagnostik im Sport“

    Teilnahmegebühr: 5,- Euro

    Anmeldung:
    Fit durch Physio,
    Christian Foulds-Saupe
    c.foulds-saupe@fit-durch-physio.de
    Tel. 02402-1020130

    PDF

  • 04.DEZ



    ATG Winterlauf

    Auch den ATG Winterlauf haben wir erfolgreich absolviert. Was haben wir in diesem Jahr alles erlebt! Viele schöne Läufe, traumhafte Ziele erreicht!! Jetzt noch der Sylvesterlauf in Aachen.....
  • 26.NOV



    Stolberger Weihnachtslauf

    Weihnachtslauf in Stolberg am 26.11.... wir haben jetzt den Wanderpokal zum 3. mal gewonnen, er bleibt jetzt bei uns...
  • 21.OKT

    Nehmen Sie am größten Laufsportereignis der Welt teil und sichern sich schon jetzt eine Startnummer für den New York City Marathon am 05.11.2017 mit dem Dertour live Paket!

    Frühbucher Programm (gilt bei Buchung bis 31.12.16):
    Grundaufenthalt für dieses Programm: 02.11.2017 bis 06.11.2017.
    Frühere An- bzw. spätere Abreise buchbar.

    Zwei verschiedene Hotels stehen zur Auswahl:
    Manhatten NYC – An Affinia Hotel****: Boutique Hotel im Herzen von Manhatten gegenüber vom Madison Square Garden.

    Wyndham Garden Long Island***: Modernes Hotel außerhalb von Manhatten im Stadtteil Queens direkt an der Marathonstrecke.

    Eingeschlossene Leistungen:
    4 Übernachtungen
    Transfer in Sonderbussen vom Hotel zum Marathonstart
    Dertour Marathon Kick-off Veranstaltung
    Dertour Reiseleitung
    Dertour Marathon Finisher-Treff
    Vista Point Reiseführer New York
    Erdinger Alkoholfrei Sportpaket für alle Läufer
    Dertour Marathon-Präsent für alle Läufer

    Preis pro Person im Doppelzimmer
    (4-Sterne Hotel) ab 878,- €

    Preis pro Person im Doppelzimmer
    (3-Sterne Hotel) ab 838,- €

    Startnummer für deutsche Läufer ca. 479,- €*

    Flüge mit Singapore Airlines ab/bis Frankfurt direkt nach New York City im Airbus A380 ab ca. 550,- € p.P. (Preise nach Verfügbarkeit zu tagesaktuellen Konditionen). Die Kontingente für das Frühbucher-Programm sind begrenzt.

    Es können nur deutsche oder österreichische Läufer mit entsprechendem Wohnsitz eine Startnummer erwerben (Kontrolle erfolgt bei der Startnummernausgabe). Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Eine frühere Disqualifizierung durch NYRR verhindert eine Teilnahme. Die Startgebühr (vermittelte Fremdleistung) beinhaltet Vorverkaufsgebühr, T-Shirt, Transfer zum Start, Warmhaltefolie, Ergebnisliste, Zielmedaille und Urkunde.

    *Der Preis für die Startnummer stan noch nicht fest und gilt vorbehaltlich Preisänderungen durch den Veranstalter.

    Mehr Details und Bedingungen finden Sie hier: PDF
  • 02.OKT


    Köln Halb- und Marathon 02.10.2016

    Auch in diesem Jahr haben sich wieder einige Läufer/innen auf ihren 1. Halb- und Marathon vorbereitet. Alle Läufer haben nach 3-monatiger Vorbereitung ihr Ziel erreicht und sind glückliche Finnisher und stolz auf ihren Erfolg.....

    Unsere Nächsten Ziele:
    Auch in diesem Jahr bereiten wir uns wieder auf den ATG Winterlauf vor.

    Ziele 2017:
    23.04.17 Hamburg Halb- und Marathon
    05.11.2017 das Highlight New York MARATHON.....
  • 02.OKT


    Vorbereitungszeit u.a. Zermatt-Marathon

    wir hatten eine super Vorbereitungszeit, 1. Highlight unter anderem mit einigen Teilnehmern der Zermatt-Marathon, den sind Claudia, Petra, Tamara und ich als Halbmarathon, jeweils Staffel gelaufen.....

    Intervalltraining, mit anschließender Belohnung...

    Lange wunderschöne Panoramaläufe früh morgens...

    Köln, die "Generalprobe "!! Es war so warm....
  • 12.APR

    Neuer Anfängerkurs startet im April

    Am 23.04.16 findet ein neuer Anfängerkurs in Verbindung mit Fit durch Physio statt. Der Kurs geht über 8 Wochen, wird von den Krankenkassen bezuschusst.

    Eine Informationsveranstaltung findet statt, 16.04.16 Steinfurt 39, 52222 Stolberg 10:00 Uhr. Praxis Physiotherapie Fouls Saupe.

    Treffpunkt: Breiniger Berg, Parkplatz Waldschänke um 10.00 Uhr.
  • 31.AUG

    Fit für den ATG Winterlauf

    Die Vorbereitungungen für Köln und Mallorca laufen noch, da ist das nächste schon in der Planung!!!

  • 17.AUG

    Generalprobe in Köln

    Die Laufschule Ring war am 16.08.15 mit 9 Läufern bei "die Generalprobe" in Köln vertreten.
    Es sind Bestzeiten, der 1. Halbmarathon und super Trainingäufe für den Halbmarathon in Köln absolviert worden.
    Ich gratuliere allen Läufern zu der super Leistung!!!

    Jetzt kann Köln kommen!!!
  • 06.JUL

    Vitale Läuferküche

    Ein wunderschöner Tag.
    Unsere Kursteilnehmer empfanden diesen Tag wie "Urlaub".
  • 04.JUL

    Breinig läuft

    Das stärkste Team hatte die Laufschule Ring bei "Breinig läuft".
  • 11.MAI

    Neuer Trainingskurs "Halbmarathon Köln"

    Trainingsbeginn 13.07.2015
    12 Wochen mit dem Ziel: Halbmarathon Köln 04.10.15; Preis 259,- €
    Leistungspaket
    + Leistungsdiagnostik
    + persönlich erstellter Trainingsplan
    + Funktionsshirt
    + Teilnahme an verschiedenen Trainingseinheiten wöchentlich
  • 11.MAI

    Neues Kursprogramm

    Laufkurs für Anfänger, Beginn 15.07.15, 19:00 Uhr, Preis 199,- €
    Parkplatz Waldschänke Breiniger Berg
    12 Wochen mit dem Ziel: Aachener Firmenlauf oder ein regionaler 5 km Lauf, Mindestteilnehmerzahl 5

    Nordic Walking- oder Walkingkurs für jedes Alter, Preis 85,- €
    Kursleiterin Vera Werner, Beginn 30.06. - 04.08.15
    6 Wochen, Mindestteilnehmerzahl 6
  • 28.MAI

    Tagesseminar "Vitale Läuferküche"!

    Am 28.05.15 findet von 08:00 bis 18:00 Uhr das Tagesseminar "Vitale Läuferküche" statt. Maximal 4 Personen!!! Hier lernst du wieviel Spaß ein so wichtiges Thema machen kann
    Anmeldungen sind noch möglich.
  • 25.MÄR


    6 Teams waren erfolgreich beim Actimonda Business Run!

    Habt ihr alle super gemacht, ich bin mächtig stolz auf Euch!!!!
  • 14.APR

    Das war einer unserer langen Sonntagmorgenläufe!

    Super relaxst wieder zu Hause. Diese langen langsamen Läufe machen echt Spaß!!
  • 14.APR

    Der 1. Wettkampf für einige Läufer ist vollbracht!

    Super, alle stolz wie Oskar, vor allem ich!!!
  • 14.MÄR




    Ich war dabei: Laufseminarauf auf Mallorca!

    Ein traumhaft schönes Erlebnis, ein Laufseminarauf Mallorca. Dieses Event kann ich nur jedem empfehlen.
  • 20.JAN

    Vera Werner - Trainerin Nordic Walking

    Sport mit Stock – mach mit – sei fit!
    Nordic Walking ist eine Trendsportart aus Skandinavien, bei der man zügig wandert und dazu spezielle Stöcke benutzt. Die Bewegungsabläufe sind ähnlich, wie beim Skilanglauf. Bei richtiger Ausübung sind über 90 % der Muskeln unseres Körpers im Einsatz.

    Die Stöcke dienen als Stütze und als Trainingsgerät zugleich. Nordic-Walking ist gelenkschonend und verbessert die Herz- Kreislaufleistung. Nordic Walking stärkt die Knochen und mindert dadurch das Osteoporose-Risiko, Regelmäßiges Walken hilft die Blutfettwerte zu senken, das Herzinfarkt-Risiko sinkt. Es wird im aeroben Ausdauerbereich trainiert, das Gehirn bekommt eine extra „Sauerstoffdusche“, Leistung und Kreativität steigert sich.

    Nordic Walking stärkt das Immunsystem und ist daher auch für Leistungssportler interessant. Mit Nordic Walking werden auch andere Muskelpartien trainiert als bei reinem Laufsport. Eine Alternative also, wer es einmal versucht hat, wird überraschend feststellen, wie sehr man dabei ins Schwitzen kommen kann.

    Nordic Walking mach Spaß und bringt Abwechslung – deshalb freue ich mich auf rege Teilnahme am Kurs – hier in der Laufschule Ring.

    Mehr Infos zu Nordic Walking können sie hier downloaden.
  • 18.JAN

    Wahnsinn – die ersten Anmeldungen für den Halbmarathon!

    Die ersten Teilnehmer des 1. Lauftreffs!!!!
    Vor 4 Monaten haben wir mit 6 Minuten angefangen zu laufen, jetzt die ersten Anmeldungen für den Halbmarathon in Köln!!!
    Ich bin super stolz auf Euch, Ihr lauft jetzt schon über 1 Stunde am Stück!!!
    Weiter so!!!
  • 15.DEZ

    ATG Winterlauf

    Einfach super!! Beste Bedingungen, Termperatur und Wetter klasse!!! Super Leute!!
  • 31.NOV

    Auch Regen hält uns nicht auf!

    Super Mädels, trotz Regen haben wir unser Training durchgeführt!!! Also, Wasser schreckt nicht ab!!
  • 29.NOV

    Weihnachtslauf in Stolberg - Der Pott ist unser!

    Vielen Dank an die Läufer, ich bin sehr stolz auf Euch. Dank des großen Einsatzes durfte ich den Wanderpokal in Empfang nehmen!!!
  • 22.OKT

    Neue Kurstermine online

    Aufgrund der hohen Nachfrage, haben wir jetzt schon die neuen Termine online eingetragen. Ich freue mich auf Ihre Anmeldung.
  • 02.OKT

    3ter Aachener Firmenlauf

    Das war ein super Lauf, ein großes Lob das Team, alle haben Ihr Ziel erreicht!
    Wir sind mächtig stolz auf alle Läufer, Anfänger und Fortgeschrittene.
  • 20.SEP

    Laufcoach werden – Bericht in "aktiv Laufen"

    Hier bekommen Sie einen kleinen Einblick in meine Ausbildung zum Lauftrainer.
  • 13.SEP

    Der LaufCampus - unsere Partnerseite

Was zeichnet uns aus?